Resfeber resfeber resfeber resfeber.

Packning packning packning packning.

Snälla kompisar man har.

Ny vecka inleds imorgon - nya tag ska tas, den meningens innebörd har fått sig ett rejält skjut uppåt då den gångna veckan har varit en ganska så hektisk och kaotisk vecka. Karma is a bitch? Jag borde ha varit riktigt elak mot någon.. Why? Ni vet att jag i ett tidigare inlägg berättade om att jag fick klaustrofobi känslor när jag gick in i kylrummet på jobbet? Lite skräcktankar om att dörren skulle gå i baklås och att jag skulle bli mördad därinne. Hälften blev sanning. Och eftersom jag är vid liv när jag skriver det här så kanske ni förstår vad som hände mig? Dagen efter att mina händer fått känna på riktig hetta blev jag alltså inlåst i kylrummet. Dörren for igen och gick i baklås, och där stod jag som ett frågetecken med ett "shit" uttryck i ansiktet. What to do! Ganska obekväm situation som jag hoppas att jag aldrig hamnar i igen. Lite krysshopp, lite höga knän, lite upphopp och långa femton minuter senare kom jag ut. Shit happens, eller så fick herrn above lite krasch i hjärnan, som alla vet ska man lägga kyla där man bränt sig, men kom igen, ett dygn senare och hela kroppen? Nä, det tycker jag faktiskt inte om.

Håller tyst om min gångna natt. En pappa som skakar på huvudet och hånflinar lite, en mamma som inte är allt för glad och en nedspydd bildörr, säger jag ingenting så har jag ingenting sagt. Tur att man fick några timmar hos kusinerna i Hova idag, bättre slut på en taskig vecka kunde jag inte ha fått. Dom får en att må bra, dom där hovaborna.

Lesson learned: stressig dag + varm plåt + osmart tjej = ingen bra kombination, följden blev brännskador. Efter ett dussintals liter med kallvatten och en dunderkräm med kylande och smärtlindrande effekt mår händerna någorlunda bra idag. Proppar kroppen med lite ipren också sen är jag fit for fight igen. Har nu kunskap om att jag inte är någon supermänniska som kan ta tag i plåtar som uppmäter 250 grader utan handskar, buhu. Nu blir det julklappsletande innan jag brummar iväg för tredje dagen på jobbet. Hoppas det går bättre idag.

Nytränad och klar, inväntar dag nummer 2 på nya jobbet. Intensiv och hektisk dag igår men samtidigt otroligt kul, vilka underbara människor att jobba med. Kändes som om jag var i Gordon Ramsys kök och sprang fram och tillbaka mellan julbordet, disken och köket. "behind" skrek man ett x antal gånger då man kom med varm mat i 190. Fastnade i platsdraperiet några gånger, fick klastrofobi känslor när jag gick in i kylrummet, brände handen på varma plåtar och halkade runt inne bland disken. But hey, första dagen och inget big mistake, jag är riktigt nöjd. Slängdes in i hetluften direkt och känslan är bra. Nu går jag som sagt in för dag nummer 2.

Sommarminnen kommer och går. Som denna kväll på PiP då jag och Emma otippat hamnade på efterfest med en kändisliga. Med Fiona sittandes mittemot mig och Mange Schmidt bredvid var lyckan ganska så total. Mmm, underbara sommar.

Jag känner lite så här, trots en relativt lugn helg så är kropp och knopp ganska så slut. Ska snart göra mig en grop i soffan där jag ska stanna kvar resten av kvällen. Kanske tar mig en powerwalk om ångesten kommer krypande, men annars blire tankar av och dumburks tittande på. Ett mål och en assist har man även levererat. Inställning och insats var topnotch från varenda spelare idag vilket bidrog till att vi vann mot frövi med tre against zero (3-0 alltså). Och i veckan som kommer, guess what? 14.30-20.30 måndag till fredag och 12.00-18.00 på lördag hittar ni moí på Ikea. Inte den vanliga synen med kreditkortet i högsta hugg, utan klädd i Ikea kläder och med disktrasan i näven. Det vankas julbord i heminredningsbutiken och jag ska minsann se till så att ni blir nöjda och belåtna. Slå ner ändan och ta en rast i shoppandet så bjuder jag kanske på glögg och pepparkakor till efterrätt.

Being happy doesn't mean that everything is perfect.

It means that you've decided to look beyond the imperfections.

Challenge passat igår var hur roligt som helst. Det enda jag inte var förberedd på var att vi skulle köra tabata övningar på slutet, vilket tisdagsträningen bestod utav till 100 procent. Död? Javisst! Så, nu undrar ni säkert vad tabata övningar är?

Tabata intervaller är korta maximalintensiva 20 sekundersintevaller som följs av 10 sekunders vila. Intevallerna upprepas 8 gånger och ger en total träningstid på 4 minuter. Perfekt träningsform för att öka fettförbränningen och bidra med snabbare muskeluppbyggning.

Four Minutes of Pain to Gain

Arbeta 20 sekunder
Vila 10 sekunder
Arbeta 20 sekunder
Vila 10 sekunder
Arbeta 20 sekunder
Vila 10 sekunder
Arbeta 20 sekunder
Vila 10 sekunder
Arbeta 20 sekunder
Vila 10 sekunder
Arbeta 20 sekunder
Vila 10 sekunder
Arbeta 20 sekunder
Vila 10 sekunder
Arbeta 20 sekunder
Vila 10 sekunder

Ser det ut som piece of cake? Try it, dock rekommenderas det inte för otränade nybörjare! Enkelt sagt kan tabata träning vara brutal.

Idag har jag härjat runt hemma och fixat och donat. Bakade en kladdkaka till familjens förtjusning och så har jag börjat knåpa ihop egna armband. Nyss hemkommen från core och fotbollsträning. 4 dagar i rad med träning nu, så jäkla skönt. Imorgon blir det en sväng på löpbandet och sen ska jag simma med Matilda och Caroline. Det går bra nu!! Lördag är det äntligen vilodag för att på söndag orka spela DM-match mot Frövi.

Tanken var att ta en morgonpromenad idag för att få igång kroppen lite, men efter att ha försökt komma upp ur sängen och lyckats efter tredje försöket så insåg jag att promenad och gå kanske inte var den bästa idén. Gårdagens träning var nämligen brutal, och imorgon är det dags igen. Måste ner till gymmet ikväll för att springa av mig lite så jag blir människa igen. Tänkte prova på ett nytt pass kallat "challenge", 45 minuter med styrka och kondition - sen är jag nog mer död än nu. Vet inte varför jag plågar mig själv, men antar att jag har ångest inför semestern. Så, nu på morgonen har jag istället fixat lite med en annan grej och snart ska jag äta lunch på Java med favoriten.

Flest gymkort vinner, eller? Tror jag har missuppfattat hela grejen. Hämtade idag ut mitt femte gymkort, men tanken kanske är att man även ska besöka gymmen och träna lite för att det ska ge effekt? Sagt och gjort, utnyttjade mitt nya Njoy kort maximalt idag. 2 timmar på gymmet imorse varav en timme kondition och en timme styrka sen åkte jag tillbaka dit nu på kvällskvisten för att köra 45 minuters spinning. Eller, rpm som det heter, sjukligt jobbigt. 2,5 vecka kvar tills bikinin ska på, ute i sista stund? Japp, men nu blire åka av.

Kort efter kort ska framkallas. Är så jäklarns rädd att datorn ska strejka och att alla bilder ska försvinna. Så dom som jag verkligen verkligen vill ha kvar sitter jag nu och framkallar. Måste bli bättre på det här. Och dessutom måste jag uppdatera min phone. Jag och teknik, njä går inte så bra ihop. Igår hade jag den sämsta dagen på länge, 11-11-11 släng dig i väggen, annars då? Mjo gameday idag, dm-match mot Öfvre Adolfsberg och efter det blir det Kinamuren för att fira att mamma har fyllt år. Ny dag, nya tag! Vet att några tappra själar hade en värre dag än jag igår, man kanske inte ska tänka så men det finns alltid dom som har det värre än en själv. Allt löser sig!

A SISTER;

is someone who loves you from the heart,
no matter how much you argue you cannot be drawn apart.

Ens brevlåda kan vara ens skattkista; speciellt när innehållet är som dessa fyra snyggingar. Hemklickade från asos.com räddar dom en stor företagsfest, julafton, nyårsafton och en varm afrikakväll. Knepet heter framförhållning, därför har jag även klickat hem två par pumps och en bikini som jag hoppas finns i min skattkista innan helgen. Och vet ni? På lördag är det bara 4 veckor kvar tills jag och syster drar till Afrika.