It will be the hardest thing you've ever done.

Fick precis detta av min andra halva, hon vet precis hur jag känner i dagsläget:

"I know what it feels like when it's taken over your life, when it's the only thing you know, when it's the only thing you are. It has always been there, you wake up with it, you eat breakfast, lunch, and dinner with it, you breathe it, you practice it, you go to bed with it, you dream it. It's everything you are, and everything you know. Taking that decision will be the hardest thing you've ever done. I know what it's like when you've taken that decision, when everything you where and everything you know is gone, and it hurts more than any cut ever has, you'll feel lost and empty. Though, you will find your way. All roads led to Rome, and you'll get to Rome, which ever road you take"

Byxdress a la gina tricot hänger nu stolt i min garderob. Kom in i butiken lagom när dem började packa upp dessa godbitar och för er som vill lägga vantarna på en så kostar dem bara 149:- och finns i blommigt, korall, svart och beiget.

4 dagar i Örebro sa swisch. Umgängestid med mina underbara vänner får verkligen tiden att gå fort och nu är jag tillbaka i Karlstad. Premiären för "tak av" gjordes igår men utanför fönstret är vårfeelingen som bortblåst. Det snöar och är ruggigt - så att tvätt tiden kallar gör mig inte ett dugg. Inväntar träningen och inväntar det som komma skall efter, då kommer nämligen min goa vän Jannike på besök och stannar till morgondagen. Det väntas sushi och prat inpå småtimmarna. Vill spola tillbaka tiden till igår, nedcabbat med mina bästa vänner tillsammans med en galen sommarkänsla fick lyckorusningarna att göra sig påminda.

Take this final piece of advice: get yourself together.

D.I.E.T - did I eat that?

Lite smalare plånbok men lite mer motivation. Syster yster undrade vad jag tog för proteinpulver och jag har tidigare kört på LSHC Whey Protein (finns att köpa på Life), 199:- för 800 gram och räcker i cirka 1-1,5 månad. Ska nu gå över till Charlotte Perrellis proteinpulver som är speciellt utvecklat för kvinnor. Kostar 145:- för 900 gram och finns i smakerna caffé latte, choklad och jordgubb. Dessutom ska jag för första gången prova fettförbränningskapslar. Ja jag vet, det låter värre än det är. Dessa kapslar hjälper kroppen att minska nyinlagring av fett i fettcellerna och ökar mängden fettfri muskelmassa. Kapslarna är en helt naturlig fettsyra som finns i små mängder livsmedel såsom kött och mjölk. Dessutom innehåller dem tistel. Kostar 159:- för 90 stycken. Utöver dessa kosttillskott tar jag även blutsaft då jag är dålig på att få i mig tillräcklig med järn. Viktigt att tänka på att det heter kosttillskott just för den sakens skull att det är tillskott utöver den vanliga kosten.

Två träningar gjorda, one more to go. Och den som sa att städning inte var kul - den hittar inte bilder som denna under städningens framfart.

Exercise is the poor man´s plastic surgery.

Vinst i derbyt mot Mallbacken med 3-1 och nu befinner jag mig hos päronen i Kumla. Det första jag gjorde när jag kom till Örebro var så klart att besöka min älskling ÖKK. Fedja och jag avverkade ett skönt armpass - konstigt vore det om jag inte får träningsvärk. Imorgon väntar powerwalk, gym och så beställning av nytt proteinpulver och lite annat intressant från gymgrossisten. På schemat står även en timmas spinning med Matilda och så en välförtjänt middag på Java efter. Ja jag gillar att träna, eller gilla är väl i underkant, man kan väl säga att jag älskar att träna och mår fantastiskt bra av det. Ni borde prova´t.

Kiss(e)katt

Nu beger jag mig till Medskog för miniläger med laget. Match på Kewab arena 12.00 imorgon. Och efter det är det "semester" i Örebro framtills torsdag som gäller.

Jag hyllade Selma häromdagen, och jag fortsätter med det då det nu har visat sig att hon är som sin matte. När hon inte får som hon vill så visar hon det genom att protestera. Jag och Natalie tog lärdom av det igår när jag hade råkat stänga in till toaletten där även Selmas toalett finns. En stor blöt fläck lämnade då lilla missen i sängen, 01.30 fick jag byta täcket mot en filt och spraya hela rummet med god parfym. Så kan det gå, nu lämnar jag alltid toalettdörren öppen. Ibland får man helt enkelt lära sig den hårda vägen.

Me like you guys!

Soliga hälsningar från mig och Selma.

Jobbansökningar gjorda - på med kläder och upp på stan för shopping med Robyn. Senare kommer min andra halva Natalie på Karlstad besök. Vi ska prova min ugn för första gången och så blir det allmänt mycket mys och matlagning. Good friday. Teambuilding med övernattning väntar imorgon, åter på söndag 12.00 då vi möter Mallbacken på hemmaplan.